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每个代孕妇都应该做的8件事

作者:怀孕费用 来源:http://nokiawpfan.com 发布时间:2017/4/17 7:28:47

  当你得知自己怀代孕贝贝时的那一刻,你将不堪重负一种莫大的幸福。你不知道它是怎么样当妈,但你发现整个身心在一个新的方向移动。不知不觉中,你有一个全新的生活体验和感悟。是的,你会发现从那个时候开始,这个世界真的变得有点不同。

  在整个怀孕过程作为一种特殊的旅游,你会有很多感想。现在,你必须比以往任何时候独处的时间多了,为什么不利用这段时间做一些特别的自己,增加一些色彩的旅程它?

  1,冥想,连同他们的。

  也许你一直平时工作繁忙之中,很少有时间停下来独自。即使有一小片的时候,你会选择电视或一起与她的丈夫。现在,你不妨利用每独处的时间每天10分钟,放一些轻音乐,让自己的思绪无数完全在音乐“沉淀下来,享受孤独的快乐。

  小心你的呼吸,深呼吸几次,每次吸进新鲜氧气,你的全身充满。慢慢呼气,每次呼气时,紧张,压力和不快全都吐了,你会进入一个较为宽松的状态。让音乐与你同在,让您的生活就像流淌的音乐。

  2,想象女婴的外观的未来意图。

  也许你的代孕贝贝才刚刚登陆一个“小芽。没关系,你能想象他的外表。试想一下,他看起来更像代孕妈妈或爸爸?你想他的性格是什么?你希望他会成为一个什么样的人?当这些假想图一一出现,你的身体的每一个细胞都会变得兴奋和充满活力。

  不要小看“心理图像的神奇力量,这些“心理图像会给你带来更多的好经验,你在代孕过程中遇到的各种困难会更容易克服。国外一些奥运冠军就是用这种方法来为他们在树的中心信心创造佳绩。

  当然,如果你是即将代孕,可以想象的是,每一个细节,当你代孕,想象自己充满了力量和勇气,绍兴代孕公司是的理解,非常流畅链接。只要你坚持一段时间做这样的“惯例,一切都将是成功的,。

  3,腹中胎儿耳语。

  你可以用未来对话的父亲一个特定的时间选择小baby。你可以给胎儿取一个绰号。轻轻地抚摸小baby,精心选择一些美好的祝福给你的代孕乖乖,比如“我们接受你这个伟大的生命,我们深爱着你!“还有很多。当然,你也可以跟腹中胎儿或你爱你的期望的过程中,等。,用爱心与代孕小孩对话,你会产生什么样的感受?

  4,加入一些生活中“享受。

  绍兴代孕公司后,你需要做出更好的爱自己。想想你是喜欢什么样的活动,花更多的时间在这些独特的品位“享受了。除了安全方面的考虑,在公共场所,绍兴代孕费用如细菌,病毒多,这是不恰当的到外面去,你可以选择自己喜欢的方式爱自己。代孕妈咪有些人喜欢唱或听音乐,以“善待自己,真的,这是一个很好的选择,以帮助你调整体内的激素水平,减轻身体不适。俄罗斯有一个代孕妇合唱团,合唱团参加了代孕妈妈妈和代孕乖乖的健康出生物理和代孕妇的精神状态,比一般的还要好后,。这表明,唱歌,听音乐,都有助于人的身体和心理平衡的调节。当然,园艺,绘画或阅读散文诗等。,会让你的心向着更好的方向开。

  五。调整你的“生物钟。

  如果你曾经是一个好玩的“夜猫子,那么从现在开始,你必须改变你的习惯,你的生活方式可以使系统定期尽可能在上午22点钟就上床睡觉起床早一点,身体,这是很好的为您的健康活动,也能在一定程度上可以减少孕吐。有报道称,代孕妈妈如果睡得晚,那么,代孕贝贝出生在绝大多数的后“夜猫子,如果代孕妈非常规律的生活,早睡早起的话,代孕小孩代孕后的生活是相当可预见的,因为代孕小孩在代孕妈妈的肚子里早就适应这样的“作息制度。

  6,腹式呼吸练习。

  经过7个月的代孕,腹中胎儿的重量会超过1000克,约38 cm体型长度,那么,小宝宝在子宫内的空间太窄,然后,很多妈咪最好用腹式呼吸,给小宝宝提供足够的新鲜空气。据说,使用腹式呼吸会导致人体刺激的激素微量的分泌,让人心情舒畅,愉悦的心情,妈妈也会影响胎儿,小宝贝感觉舒适。

  正确的做法是腹式呼吸:背部挺直,全身放松,双手轻轻放在腹部,想象小宝宝生活在一个广阔的空间,绍兴代孕公司通过你的鼻子慢慢吸气,直到腹部鼓起,呼气时慢慢里面吐出所有的空气,说明应经常练习,最好的人做示范,以避免错误的方法。

  运动前每一次,你可以轻轻地告诉小宝宝:孕妈现在就把交付给你新鲜空气!在实践中这种情绪会更有效。当你真正学会正确的腹式呼吸,临盆或阵痛来临的时候,你可以很容易地使用此方法来放松。

  7,适当补充,以生成所需的营养大脑。

  脑细胞主要成分为蛋白质,脂肪,糖成分。这三种成分是均衡摄取是合适的,但有些人更喜欢甜食代孕妈妈,在不知不觉中,比其他两种成分少一点点。因此,本站建议,代孕妇可多吃些蛋类,奶类及豆制品,坚果当点心食用,你可以。教授们还建议特别是代孕妈妈不妨多吃花生,芝麻和奶制品每天。这些都与小baby健脑食品的发展密切相关。

  除了注意营养,专家还提醒,避免“反营养物质入侵。因为“抗营养素具有极大的破坏性,它可能会损坏或减弱最终形成脑细胞,如汞,农药,杀虫剂,辐射,食品添加剂,醇等。。也许为了避免“反营养物质的摄入量是一个非常困难的任务,但你可以从一些细节开始当心“把关人,就可以大大增高安全性。例如:当你购买有机蔬菜,购买食品,小心添加剂的存在或不存在,以避免添加剂,不妨购买手工制作的食品或DIY。可靠的动物肝脏的最佳来源,否则它是一种“反营养物质。

  最后要当心,不要摄入过多的营养,多好,否则得不偿失。近年来,巨大儿的出生率一直很高,非常有害于代孕宝宝的健康。

  8,把你的真实心理需要告诉对方。

  这是通过生活中的特殊旅程中,你经常会遇到一些新的体验。在此期间,你的身体产生巨大的变化,一切都应该发生在做到这一点,重要的是,你必须准备好接受坦然。也许这是“心理护理的阶段特别需要,但你的另一半似乎并没有完全进入“角色,一会儿,他无法理解“父亲的感觉。没有人天生就要当爸爸了,他还需要经过一定的“脾气。从现在开始,当你感到不愉快,情绪低落,我们可能会问自己:我真正需要的是心理上的?

  你也可以用一点时间来告诉他,你在身体和心理感受经历的变化,每天都告诉他你真正需要的是。代孕妈妈由于一些身体或心理,产生一个新的情人或不合理的期望,当内心的需求没有得到满足,就会产生各种负面情绪,负面情绪是最好的治疗方法是合理的,及时沟通变化与发泄,这样一切都会变得越来越好。